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落ち着く場所があれば直ぐに出来て、自己との対話や状況把握にも持ってこいですね^ ^

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    HAMU

    コメントいただき、ありがとうございます。
    即効性はないものの、繰り返し実践することで必ず良い効果をもたらしてくれます。
    瞑想を楽しみながら本来の自分を取り戻していきましょう。

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